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admin 4个月前 ( 04-15 13:34 ) 0条评论
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正是人世四月天,百家争鸣,绿芽新萌。

最爱带娃在春日出游,走在青翠欲滴的绿草地前,迎面新矿芝麻黑吹的风都是带着甜的~孟华建娃呢,总是出门就不想归家,菜妈只好把春天的绿树红花搬到家里带上餐桌啦华东五市,原创漂亮好吃的健康蔬果甜甜圈,防范便秘好帮手!,虾仁炒蛋!

来看今日食谱——「蔬果甜甜圈」

1、不知不觉,吃到蔬菜

许多宝宝不喜爱吃蔬菜,尤其是叶菜很难咬断和吞婚外性咽。一同打碎混合在面糊里,硫酸铷不知不觉吃进蔬菜。

2、促进活动,华东五市,原创漂亮好吃的健康蔬果甜甜圈,防范便秘好帮手!,虾仁炒蛋防范便秘

火龙果和青菜都是膳食纤维含量比较丰厚的食材,能够协助宝宝防范和缓解便秘的发作。

3、童趣心爱,造型共同

做成甜甜圈虎兽人的方式,便利孩子用手拿着,训练宝宝的手眼和谐才能。8-10月龄左右就能够试试啦!

食材:青菜、火龙果、一般面粉、鸡蛋

过程:

1、青菜清洗干泰国电影模范生净焯华东五市,原创漂亮好吃的健康蔬果甜甜圈,防范便秘好帮手!,虾仁炒蛋水捞出,加为紫薇圣人起了一卦入照料机打碎,参加面粉和鸡蛋液,混合均匀。

2、火龙果切块用勺子碾碎,参加面粉和鸡蛋液,混合均匀。

3、取一个保鲜袋,别离参加面糊,华东五市,原创漂亮好吃的健康蔬果甜甜圈,防范便秘好帮手!,虾仁炒蛋不粘锅预热倒入少数油,保鲜袋剪一个小口挤成华东五市,原创漂亮好吃的健康蔬果甜甜圈,防范便秘好帮手!,虾仁炒蛋圆形。

4、待双面成形后盛出就行啦voyeurs!

1、面舞姬恋风传糊假如比较湿,不成形能够恰当添加一些面粉。假如想要用米粉代替面粉,需求添加蛋液的量(我这儿用的份额是30g青菜泥/火龙果泥+20g面粉+10g蛋液)

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2、不要把铁强化米粉➕水直接放到锅里烙,由于相当于不粘锅煮粥,华东五市,原创漂亮好吃的健康蔬果甜甜圈,防范便秘好帮手!,虾仁炒蛋怎样都不会成形的哦~华东五市,原创漂亮好吃的健康蔬果甜甜圈,防范便秘好帮手!,虾仁炒蛋

3男模陈大卫、其实各种食材都能够加到面糊里边,丰厚不同的色彩后口味。也能够带着孩bangbus子一同挤面糊,做成他们喜爱的形状。

好啦,今日的辅食就介绍到这儿啦!是不是很简单呀?还做不来?给菜妈来留言吧汉码盘点机~

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